1.梨和苹果含有水、维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、锌矿物质等 。它们是不相容的，可以一起吃 。苹果属于低热量食品，每100克产生约60千卡热量 。苹果因其溶解性高，易被人体吸收，被誉为“活水” 。
【梨和苹果可以一起煮水吗】2.苹果属于蔷薇科苹果属，其树为落叶乔木 。苹果营养价值高，含有丰富的矿物质和维生素，还含有丰富的钙，有助于代谢体内多余的盐分 。苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖 。
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