预防尽量漫游 ， 时间不可太长 ， 应随身携带速效救心丸救生员也有措施大声呼救 ， 找救生员要速效救心丸 ， 含服 3酒后游泳 ， 大量运动后容易出现呕吐 ， 堵塞呼吸道 ， 窒息而身亡 提示请勿酒后游泳 4潜水跳水等危险；独自去游泳注意事项在身体正常天气好气温高的时候去游泳 ， 了解水下有无危险再决定是否下水 ， 下水前要充分热身 ， 不要离岸太远 ， 游泳时间不要太长等 ， 这样就不容易出危险了发生意外怎么办发生意外应马上尽力上岸；游泳时遇到危险 ， 首先不要慌 ， 如果会仰泳 ， 就先仰泳恢复下体力 ， 以寻求救助如不会 ， 那就尽量保持浮在水里 ， 最节省体力的泳姿 ， 可以自已试着练习浮在水上 ， 我就自己学会的 ， 全身不动 ， 用呼吸来调整浮力 ， 很舒服 ， 基本一天；实在是没办法的话 ， 应立即向岸边求救2在海里游泳 ， 遇到的最常见的第二个危险便是被海水给呛到 ， 这时候要尽量的踩水 ， 让自己的头部露出水面 ， 这样就能大大减少再度被水呛到 ， 有规律的踩水一段时间 ， 逐渐的让自己冷静 。
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