【秋葵煮多久会熟】
五分钟 。秋葵中的主要营养成分是粘蛋白和膳食纤维，彻底加热后即可食用 。一般来说，秋葵在沸水中煮一分钟后会开始变色，之后会逐渐变熟 。但为了达到更好的食用效果，避免吃到半熟的秋葵，一般都是先煮五分钟再吃，再撒上酱油才好吃 。
扩展信息:黄秋葵口感嫩滑，营养价值高 。黄秋葵的果肉中含有丰富的粘液蛋白、维生素、碳水化合物等营养成分，所以吃黄秋葵口感清爽，有很好的饱腹感 。从营养摄入的角度来说，一天吃200-300克的黄秋葵就够了，然后再吃一些其他的食物来平衡营养 。
五分钟 。秋葵中的主要营养成分是粘蛋白和膳食纤维，彻底加热后即可食用 。一般来说，秋葵在沸水中煮一分钟后会开始变色，之后会逐渐变熟 。但为了达到更好的食用效果，避免吃到半熟的秋葵，一般都是先煮五分钟再吃，再撒上酱油才好吃 。
扩展信息:黄秋葵口感嫩滑，营养价值高 。黄秋葵的果肉中含有丰富的粘液蛋白、维生素、碳水化合物等营养成分，所以吃黄秋葵口感清爽，有很好的饱腹感 。从营养摄入的角度来说，一天吃200-300克的黄秋葵就够了，然后再吃一些其他的食物来平衡营养 。
