1.莲雾性寒 ， 能帮助排除体内燥热之气 ， 缓解身体燥热感 ， 有清热去火的功效 。
2、莲雾中水分含量丰富 ， 口感酥脆可口 ， 能缓解口干口渴的不适 ， 有一定的生津止渴作用 。
【吃莲雾对人有什么好处】3、莲雾性寒 ， 富含膳食纤维 ， 这种物质能促进肠道蠕动 ， 增强肠道功能 ， 帮助食物的消化吸收 ， 帮助食物残渣和粪便的排出 ， 有预防便秘的作用 。
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