醋泡黑豆是用黑豆和醋做的家常菜 。醋泡黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能改善视力，缓解视疲劳，降低视力 。黑豆泡醋对改善假性近视有一定作用 。
【吃醋泡黑豆有什么好处】用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素 。研究表明，黑豆在PH小于7的环境中抗氧化和抗自由基能力最好，花青素更容易被人体吸收 。醋泡黑豆虽然对健康有这么多作用，但也不宜生吃，尤其是肠胃不好的人 。但加热后会损失一些营养成分，建议做7分熟 。
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