1、注意蜂王浆食用时间 ， 一般是早餐前30分钟到1小时 ， 晚上入睡前30分钟左右食用 ， 早晚各一次 。
【如何食用蜂王浆】2、食用方法最好是将蜂王浆放入口中含服 ， 慢慢咽下 ， 使人体充分吸收 。不可用热开水冲服 ， 否则会大量营养成分遇热损失 。如不适应蜂王浆的味道 ， 可用蜂蜜2份 ， 鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服 ， 与蜂蜜蜂花同时食用也行 ， 但最好是单独食用 。
3、蜂王浆的食用量：35岁以下的人群保健 ， 日服剂量10克 ， 中老年人保健 ， 日15到20克 ， 初服者在5克左右 ， 无不适后即可增加用量 ， 医治一般疾病者 ， 日服15到20克 ， 重症和顽症日服25到30克 ， 不过要长期坚持 ， 不宜间断 ， 往往几个月或半年才能见效 。间断食用不会取得理想效果 。
