【怎么烤新鲜蚕豆好吃】1、材料 蚕豆3斤 ， 蒜2颗 ， 小葱45根 做法 1热锅下冷油 ， 油稍热后放蒜片 ， 煸出香味 ， 放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深2加很少量水 ， 盖锅盖焖45分钟没把握可以尝一下 ， 豆子酥烂即可加盐 ， 少量糖3最后放；一油浸蚕豆主料蚕豆250克 ， 香叶适量调料盐 ， 味精 ， 糖 ， 干辣椒 ， 白豆蔻 ， 八角 ， 姜 ， 葱 ， 高汤 ， 色拉油各适量1蚕豆焯水 ， 过油捞出2锅内放高汤烧开 ， 加盐味精糖调味 ， 再下入蚕豆 ， 装碗 ， 加入干辣椒白豆蔻；1把控净水的嫩蚕豆放入橄榄油中浸泡一会 ， 同时开始预热电烤箱2等电烤箱足够热的时候 ， 把蚕豆和柠檬同时放进去 ， 每面烤3到4分钟 ， 直到柠檬被烤的柔软多汁3取出烤好的蚕豆和柠檬 ， 等蚕豆冷却后剥出蚕豆米放在盘子 。
2、1蚕豆浸泡半小时 2壳剥去一半或全剥掉 3放半个小时左右等水沥干 4下小半锅油加热 5油七八层熟时放入蚕豆开始煎炸 ， 过程中用漏勺频繁地翻蚕豆 ， 直到蚕豆成透明状浮出油面即可捞出沥油了 6等蚕豆有点凉了洒上；1水煮蚕豆用料新鲜蚕豆一千克 ， 盐二十克 ， 花椒大料少许 ， 如果有其他香料也可以添加一些2把新鲜蚕豆用清水冼一下 ， 然后控干蚕豆表面上的水分 ， 放入盆子中撒上盐用手调匀 ， 腌制十分钟左右的时间3把锅中加入清水；3锅中油热后放入葱蒜爆香 ， 倒入蚕豆翻炒片刻4加适量清水 ， 能没过蚕豆就行 ， 加生抽白糖盐调味 ， 大火烧开！汤汁变浓稠时放入橄榄菜 ， 翻炒均匀即可！新鲜蚕豆怎么做好吃 3 韭菜炒蚕豆 材料韭菜50克蚕豆250克 。
3、食材明细 主料 蚕豆600G 辅料小葱2根 配料盐适量 原味口味 烧工艺 十分钟耗时 简单难度 葱香蚕豆的做法步骤 1 蚕豆剥壳 ， 装盘 ， 洗净备用2 葱切成葱花 ， 蒜切成片3 热锅下油 ， 倒入蒜片爆香4 倒入蚕豆翻炒5；1 鲜蚕豆去荚取豆瓣 ， 洗净2 香肠切成豆瓣大小的丁3 葱姜切小片备用4 炒锅火上 ， 放油烧热5 葱姜炝锅 ， 加蚕豆瓣炒至变色后 ， 下盐 ， 适量水香肠料酒6 烧至蚕豆成熟变软 ， 湿淀粉勾流芡；家常鲜蚕豆的做法食材步骤1蚕豆泡入清水 ， 加一勺盐2泡至蚕豆涨大后 ， 捞入盘中 ， 冷藏十二小时3锅入半锅油 ， 烧至四成热 ， 下入蚕豆 ， 炸至完全变熟 ， 捞出 ， 即可；把煮好的蚕豆控干水 ， 平铺到铺有锡纸的烤盘上上下管150度°预热5分之后 ， 放中间层 ， 20分钟 ， 烤至豆子皮发干 ， 变紧即可每个烤箱温度不一样 ， 自己要选一个适合的时间到后拿出来 ， 要是不干可继续加热 ， 要是 。
4、原料新鲜蚕豆适量 调料油盐糖小葱 清炒蚕豆做法起油锅 ， 锅一定要烫 ， 油要比平时炒菜放的多一些 ， 油温7分热后 ， 倒入小葱爆香后倒入剥好的新鲜蚕豆 ， 大火翻炒蚕豆使变的更绿后加入适量的水 ， 水的多少取决于；1干蚕豆放人盆中 ， 加盐五香粉 ， 并加入足量的水 ， 泡制一个晚上约10个小时后取出 ， 晾干水分 ， 放入微波炉中 ， 烤至蚕豆酥脆取出2炒锅置于火上 ， 放人20克油 ， 下人白糖炒于溶化 ， 锅内冒小泡时 ， 加入醋甜面酱芝；取两块腐乳 ， 加一勺酱油和小半勺蚝油调匀腐乳根据个人喜好选择即可 ， 炒锅加油烧热 ， 下鸡丁炒至半熟 ， 接着加入红米椒蒜蓉和姜丝炒出香味 ， 最后把蚕豆加入一起翻炒 ， 可以加少许的水焖一焖 ， 加入适量盐白糖和鸡精调味就可以 。
推荐阅读
- 干香菇怎么做好吃川味
- 普洱茶怎么分辨真假茶叶
- 家常酸辣土豆丝的做法
- 怎么判断茶叶的好坏
- 放量和缩量怎么看
- 相对论中的等效原理怎么解释
- 奶盖和奶茶分开要怎么喝
- 怎么煮火锅好吃又简单
- 怎么做好吃的猪肉
- 酸甜黄瓜花怎么做好吃