1准备好红薯，先用清水泡一下，让表面的泥巴变软，然后用手搓洗干净2将洗好的红薯沥干水分3烤盘内放一张锡纸，再把红薯放入烤盘4烤箱预热220度，中层烤20分钟左右5打开烤箱，将红薯翻面，再烤20分；现在的都市人，尤其是忙碌的上班族，每天在电脑前的时间至少是10小时，巨大的工作压力下自然身心疲惫，别说多运动了，怕是能躺着就不会坐着，在家用烤箱烤地瓜其实很简单，把地瓜洗净，烤盘铺一层锡纸，烤箱预热，上下火220 。
【在家自制烤箱烤地瓜方法】
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