车厘子和草莓能一起吃,但要注意不能吃太多 。车厘子性温,草莓性寒,吃太多会给肠胃带来负担 。如果肠胃本身就不好,最好不要放在一起同食,分开食用为宜 。
车厘子和草莓的营养都很丰富,其价格也都不便宜,尤其是反季的时候,这两种水果的价格都很昂贵 。车厘子属于温性水果,里面含有铁元素、碳水化合物、花青素、糖分、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷等营养元素 。
草莓属于寒凉水果,富含维生素、钙、镁、钾、磷等营养元素 。适量吃些草莓能改善便秘、保护视力、美容护肤 。从车厘子和草莓的营养成分上来看,两种水果并不相克,因此是可以放在一起吃的,不会给身体带来什么不良影响 。
【车厘子可以和草莓一起吃吗】车厘子和草莓一起吃的好处:
车厘子和草莓一起吃可以达到养眼的作用,因为这两者都含有丰富的维生素 。车厘子和草莓中富含胡萝卜素,能促进维生素A在体内的合成,从而保护视力,维持视力 。
车厘子和草莓中富含水分和膳食纤维,对于便秘者来说,吃些车厘子和草莓能缓解便秘,有一定的润肠通便作用 。
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