【芋头和山药可以一起煮吗】
芋头和山药可以一起煮 。芋头含有丰富的矿物质和维生素 ， 还有大量的膳食纤维 ， 可以帮助人们润滑肠道 ， 非常方便 ， 经常吃芋头 ， 还可以清热去火 ， 消炎化痰 ， 对我们的身体有着很大的好处 。山药中含有的营养元素 ， 还可以起到一个滋补的作用 ， 尤其是一些想要减肥的女士 ， 可以适量吃一些山药 。
山药是一种营养价值十分高的食物 ， 这类食物不建议和碱性食物搭配 。山药中含有淀粉酶 ， 如果山药和碱性的食物搭配 ， 碱性的食物会让山药中的淀粉酶失效 ， 降低山药的营养价值 。
山药不可以和猪肝一起吃 。山药中含有非常丰富的维生素c ， 猪肝中富含非常丰富的微量元素 ， 维生素c遇到了微量元素 ， 会导致维生素c被破坏 ， 这个时候 ， 会降低食物本来的营养价值 。
山药不可以和黄瓜一起吃 。黄瓜中富含维生素c分解酶 ， 山药中含有大量的维生素 ， 因此 ， 两种食物一起吃 ， 会导致营养价值大大下降 。
山药不可以和南瓜一起吃 ， 这个道理和黄瓜差不多 。黄瓜中也含有大量的维生素c分解酶 ， 因此 ， 不建议和山药搭配 。
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