我们在不同的环境身体也会有不同的变化 ， 尤其是在干燥的环境下特别容易出现上火 ， 为了避免上火饮食调整也是非常重要的 ， 那么吃枸杞叶会上火吗？
枸杞叶的营养价值
1.枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低 ， 枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外 ， 还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素 ， 对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用 。其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上 。2.枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等 。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效 。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶 ， 也不会有副作用 。
吃枸杞叶上火吗属于蔬菜类 ， 蔬菜属于凉性 ， 不会引发上火 。
【吃枸杞叶上火吗？枸杞叶的营养价值有哪些】上面是对吃枸杞叶会上火吗的介绍 ， 这样我们在吃枸杞叶的时候就能更好的调整自己的身体了 ， 这样才能保证身体的健康 。
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