每一种食物的功效和营养都是不一样的 ， 根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康 ， 尤其上火对身体伤害比较大 ， 那么吃茶油会上火吗？
茶油的营养价值
茶油具有很高的营养价值和保健功能 。含不饱和脂肪酸90%左右 ， 其脂肪酸组成与世界上公认为最好的橄榄油相似 ， 所以又有“东方橄榄油”的美称 。茶油含油酸和亚油酸 ， 富含维生素A、B、C、E ， 胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素 。其重要的生理活性物质角鲨烯（植物油中只有油橄榄油和茶油中含有） ， 具有很好的富氧能力 ， 可抗缺氧和抗疲劳 ， 提高人体免疫力及增进胃肠道吸收 。茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效 ， 对人体心血管健康有益 。长期食用茶油 ， 具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效 ， 还具有防癌抗癌、抗肝炎的特殊功效 。茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用 ， 常食用茶油 ， 能使皮肤细嫩、光滑 ， 起到美容保健作用 。
吃茶油上火吗不会上火 ， 但是尽量少吃 ， 控制量 。
【吃茶油上火吗？茶油的营养价值有哪些】食物能满足我们味觉体验 ， 也能让我们的身体变得更加的健康 ， 上面就是对吃茶油会上火吗的介绍 ， 希望大家都能根据身体情况调整好饮食 。
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