做法 南瓜蒸熟去皮 ， 红萝卜削皮后切块 ， 将所有材料放入搅拌机搅拌即成 香蕉柑桔奶昔当减肥早餐防止便秘 原料香蕉23条柑桔半个牛乳100蜂蜜2小匙 同放入果汁机搅拌即成 麦片奶昔 材料椰子汁2安士 。
1 把棉花糖剪成小块2 将棉花糖芒果果冻一半的牛奶以及鲜奶油 ， 一起放入一个厚重的平底锅内 ， 慢火加热 ， 持续搅拌至棉花糖溶化 ， 待凉3 把草莓果酱加入平底锅加热拌匀 ， 再把其倒入果汁机或食物调理机搅打至滑顺 。
1奶昔的做法将你喜欢的水果去皮去核 ， 切成小丁 ， 放到搅拌机里 ， 加入适量的牛奶 ， 搅拌均匀即可2布丁的做法也是将水果去皮去核 ， 切成小丁 ， 放到搅拌机里 ， 加适量的凉开水或牛奶 ， 搅拌均匀吉利丁片用冰水泡软 。
【烤奶昔怎么做】1香蕉去皮 ， 切成五等分2在果汁机内放入香蕉酸奶鲜奶 ， 搅打均匀3将香蕉奶昔倒入杯中 ， 若想装饰可自行添加装饰食材香蕉奶昔的功效与作用 香蕉可平稳血清素和褪黑素 ， 还含有可让肌肉松弛效果的镁元素 ， 经常觉得压力大 。
5准备好料理棒 ， 选择高档位 ， 搅拌至顺滑6用手掂一掂 ， 去气泡 ， 牛油果烤奶昔这样就做好啦 。
这样 ， 冰凉水果奶昔就做好了当然也可以用别的水果了 荔枝奶昔 材料荔枝6个鲜奶6安士 做法荔枝加入鲜奶 ， 放入搅拌机拌匀即可饮用草莓奶昔 草莓3个 ， 香草或草莓冰淇淋50cc ， 牛奶100cc ， 碎冰块1杯 ， 糖 。
然后拿出我们的空气炸锅 ， 在空气炸锅的底部垫上一些吸油纸 ， 把我们的烤牛奶放进去 ， 然后定时半个小时炸15分钟左右就可以出锅了这个时候你会发现烤出来的牛奶非常的香甜 ， 而且奶昔香味十足很多人都是比较喜欢这样吃的 ， 所以 。
