可以红茶是理想的利尿，帮助排除毒素，预防自然保水，有助于减肥的理想佳品红茶中含量多的咖啡因，可促进脂肪分解选择在活动量大的白天或运动前饮用，效果马上看得见饭后来1杯，排出肥油轻松成为不易胖体质大鱼大 。
3红茶一般是喝热饮，能够起到暖身御寒的效果，能帮助机体暖身御寒是因为红茶性温热，具有很好的暖胃生热的效果，能够帮助增强人体对寒冷的抵御和适应能力，但是要注意如果是本身体热的人群不适宜多喝红茶，以免加重体内的内热 。
【喝红茶能减肥吗】否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响女人喝红茶是可以减肥的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶，还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法 。
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