而且没有这么小就食用的，都要涨到南瓜那么大才吃通常也是炒着吃，或者做汤西葫芦有丰富营养尤其是钙含量极高炒西葫芦时最好是切成薄片不能太厚饭店里的西葫芦都需要去心，在酒店工作时间长了，炒西葫芦不自觉；将葫芦瓜去皮籽，洗净切成薄片，2花生油烧热后放入葫芦瓜片，煸炒均匀，然后加入适量精盐酱油及白糖，素炒几下，待其佐料均匀，即加入味精，炒几下即可也可配些瘦肉鲜鱿等同炒 。
1将葫芦去皮，洗净，切成两段，然后切片胡萝卜切丝，大蒜切碎2锅内热油，放入蒜爆香，再放入葫芦翻炒3葫芦稍变色，放入胡萝卜，翻炒均匀，加入少许盐和适量热水4盖上盖子，炖五分钟出锅前放一点蚝油属；1食材葫芦鸡胗油青椒葱姜盐酱油料酒料酒黑胡椒2青椒洗净，切成小块，葫芦洗净，切成薄片3鸡胗加适量盐，反复洗净，切成薄片4锅中倒入适量油，放入葱花和姜片，小火翻炒5加入鸡胗，翻 。
炒葫芦瓜的做法步骤22肉末垛成，肉泥炒葫芦瓜的做法步骤33切好葱姜蒜炒葫芦瓜的做法步骤44锅内热油，下葱姜蒜，煸炒出香味炒葫芦瓜的做法步骤55下肉末煸炒炒葫芦瓜的做法步骤66加入切好的葫芦瓜炒葫；可以素炒西葫芦，放一点虾米皮，放一点鸡精和盐，就好吃的一塌糊涂了可以西葫芦炒鸡蛋，西葫芦炒肉，醋溜西葫芦，西葫芦炒西红柿，还可以把西葫芦擦成丝做锅塌子，还可以西葫芦炒木耳，也可以凉拌韩式煎西葫芦饼原料 。
把沥干的西葫芦放进各种调料，搅拌，也就是一盘又简单，又可口，凉拌西葫芦，又好吃又好看，并且很下饭，做法也简单 西葫芦从外观上看，它就象一个长形的小南瓜，我们称它为“小瓜”其做法多样，凉拌炒煮炖烤等都能将其做出 。
【长葫芦怎么做好吃】西葫芦切薄片，放入平底锅煎熟食用，可可以保证西葫芦原汁原味，软糯可口；第三锅中加入清水，开大火烧开，然后放入西葫芦焯水，再放点食用油，同时放入半勺盐增加底味，焯水时间不要太长，一分钟左右就可以了，然后捞出来冲一下凉水，控水后放入盘中备用第四热锅凉油，油热之后放入葱姜 。
2起锅烧火，锅热后下入适量的菜籽油，即刻下入蒜末小火爆香，接着将葫芦倒入锅中，开大火翻炒片刻3炒香葫芦之后，往锅中加入适量的清水，再下入虾皮，葫芦直接生炒不容易炒熟，所以我们需要放点清水烧一下，这样；1食材葫芦适量，鸡肫适量，油适量，青椒适量，葱姜适量，盐适量，老抽适量，料酒适量，料酒适量，黑胡椒粉适量2青椒洗净，切成小片，葫芦洗净，切成薄片3鸡肫加入适量的盐，反复搓洗干净，再切成薄片4锅中 。
西葫芦洗干净，切成半圆片状请点击输入图片描述 蒜切蒜末，葱切葱花锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香放入西葫芦片，大火翻炒1分钟，加入1勺盐翻炒均匀倒入少许清水，盖上锅盖大火焖35分钟打开锅盖，加入少许；一葫芦饺子馅可以搭配肉末葱姜末，然后加入盐五香粉酱油芝麻油辣椒粉鸡精等佐料来调饺子馅二现将葫芦饺子馅的做法介绍如下主料葫芦100克瘦肉200克葱5克生姜10克辅料玉米油2汤匙盐12 。
1长葫芦去皮洗净后滚刀切小块2蒜瓣去皮切小粒，准备一些剁椒3热锅冷油放入蒜粒和剁椒炒出香味4放入切好的葫芦翻炒翻炒5倒入一小碗水烧沸6放入一小匙白糖一小匙鸡精中小火烧熟长葫芦后即可食用；西葫芦洗净去皮，切滚刀状蚝油西葫芦的做法 步骤1 大蒜拍扁，切蒜末，锅中热油，爆香蒜末蚝油西葫芦的做法 步骤2 加入西葫芦，翻炒均匀，转中火，加锅盖焖1分钟，继续翻炒，再焖1分钟蚝油西葫芦的做法 步骤3 加入蚝油 。
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