吃柚子会不会长胖 _云知道

柚子属于热量非常低的水果，而且含有了丰富的纤维素，很容易产生饱腹感，吃柚子是不会导致发胖的问题的并且柚子中还含有一种特殊的氨基酸，能够抑制胰岛素的分泌，从而控制血糖转换成脂肪，所以就算是多吃一点也是没关系的。

柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它。

我觉得柚子是吃不胖的，而且还是会有很多的好处的，比如说柚子的好处1柚子可做减肥餐柚子中含有维生素，吃起来不会增加脂肪女孩子减肥时候不吃正餐会吃一些柚子，既可以补充能量还对身体有好处2 柚子皮也是好。
1晚上吃柚子是不会发胖的，柚子的含量特别低，所以吃柚子不容易长胖柚子的纤维含量特别多容易产生饱腹感，每100g可食用的部分水分占84%，蛋白质仅仅单占了07%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有5060kcal，在不。
柚子所含热量极低所以吃柚子不会长胖柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是07%，而碳水化合物含量 12%左右，热量只有5060千卡柚子所含有的丰富的维生素C类。
【吃柚子会不会长胖】吃红心柚子是不会发胖的，因为柚子所含的热量是比较低的，所以吃柚子不会长胖而且柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感，每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是07%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有5060千卡。
柚子所含热量极低所以吃柚子不会长胖柚子是一种减肥水果，多吃不会胖，反而会减肥但是食用要适量有几种情况是不能吃柚子的空腹不要吃，生病吃药的时候不要吃，胃肠不好的人要注意，有肾脏方面疾病的人不要吃。