西红柿怎么做好吃，营养吸收的又比较全面西红柿的吃法很重要，要让人体更好地吸收番茄红素，必须同时具备两个条件一是最好煮熟吃，因为番茄红素是脂溶性色素，生吃西红柿时吸收率很低二是要有油脂，烹饪时可以在烹饪时加点；西红柿和土豆炒在一起可以算是绝配了，不管你的土豆是否切得又快又细又漂亮，只要加上一个西红柿，美味就会盖过卖相这道番茄土豆片加入大蒜，具有蒜香味，加上西红柿的酸和土豆的香脆，非常美味可口以下是其做法所需 。
【西红柿健康又好吃的做法】我最欣赏的两种西红柿做法就是西红柿炒鸡蛋和西红柿炖牛肉这两道菜都是比较有营养的，而且味道也非常的好在很多时候早餐都会选择西红柿炒鸡蛋因为它既方便又营养首先将两个西红柿洗净用开水烫一下，将西红柿的外皮 。
