蛋糕的热量如何 _云知道

每100克蛋糕中含有320大卡的热量，属于热量比较高的食物蛋糕是用鸡蛋白糖小麦粉为主要原料，以牛奶果汁奶粉香粉色拉油水，起酥油泡打粉为辅料，经过搅拌调制烘烤后制成一种像海绵的点心蛋糕口味面糊。

蛋糕的热量是347大卡100g蛋糕是我们生活中常见的一种西式点心，也受到很多人的喜爱蛋糕的种类有很多，但有些蛋糕种类应该少吃或不吃，因为这几种蛋糕对健康会有危害1尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分。
生日蛋糕的热量偏高，每100克生日蛋糕中的热量约为为300大卡以上，具体要看是什么类型的蛋糕，蛋糕类型不同，其热量不完全一样，比如每100克奶油蛋糕的热量约为380大卡，而每100克巧克力蛋糕的热量约为430大卡生日蛋糕的。
奶油蛋糕主要是用鸡蛋牛奶糖分共同制作成的一种营养食品它的热量比较高，每100克奶油蛋糕中含有370大卡以上的热量摄入过量之后这些热量会在体内转变成脂肪，非常容易导致肥胖，从营养学的角度来讲，这种奶油蛋糕之中的。

不过这里的蛋糕热量只是一个大概的数值，因为我们知道，市面上蛋糕的种类有很多，不同种类的蛋糕用料不同，口感不同，其所含有的热量也是不一样的比如100克的奶油蛋糕所含有的热量为378大卡，100克的水果蛋糕所含有的热量。
【蛋糕的热量如何】奶油蛋糕378大卡100克碳水化合物5650克，脂肪139克水果蛋糕347大卡100克碳水化合物6160克，脂肪910克巧克力蛋糕437大卡100克碳水化合物4020克，脂肪3040克蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一。