1首先将冷冻鸡柳 ， 拿出来化冻2化好的鸡柳3预热平底锅4放比平时煎东西多点的油5摆上鸡柳串6煎至一面上色了煎另一面7两面都上色后倒出多余的油8再煎至稍干即可了 。
2以1匙的辣豆瓣1匙的韩式辣椒粉2匙的米酒1匙的薄盐酱油1匙的太白粉少许的香油腌约20分钟备用3热锅加2匙油 ， 把鸡柳条下锅炒至7分熟盛起4热锅加1匙油 ， 蒜片及洋葱下锅爆香5把鸡柳条下锅 。
3大匙 糖 1～2大匙 太白粉水 2大匙 爆香料葱 2支 大蒜 3粒 辣椒 1条 1鸡肉用腌料腌10分钟2热锅入油4大匙 ， 将鸡肉下煎至两面金黄色 ， 再将爆香料放入爆香 ， 最后用调味料调味 ， 再焖煮1分钟即可 。
鸡柳不是煎的 ， 是用油炸的 ， 一分钟能熟鸡柳的做法一1食材 鸡胸肉 500克 淀粉 50克 水 200克 鸡蛋 2个 面包糠 适量 外撒料 适量 2步骤 单冻鸡大胸肉500克 ， 片成34片 ， 切成7毫米见方无骨鸡柳条 拿200 。
烧热锅 ， 放4大匙油 ， 将鸡肉下煎至两面金黄捞出 ， 将爆香料爆香再放入鸡块 ， 最后加调味料 ， 焖1分钟二木耳炒鸡柳主料鸡胸肉辅料野生东北榛蘑黑木耳青红椒调料鸡精料酒盐葱水淀粉烹制方法1把鸡胸肉改刀切成鸡柳 。
用料 主料 鸡柳一袋 辅料 油 30毫升 煎鸡柳的做法 1准备一袋鸡柳 2平底锅放少许油 ， 我用煎的 ， 炸的最后油也用不了了只能扔 ， 浪费 3放鸡柳 ， 中火煎 4一面熟了以后翻面煎另一面 5煎熟出锅 ， 鸡肉很容易熟的 。
【平底锅煎鸡柳几分钟】
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