个人建议每人每天最少冲一个鸡蛋茶喝，这样的效果是最好的我外婆从70岁以后，当地的中医老师傅就跟她说老人更应进补但老人的脾胃一般比较虚，身体状况也不太好，所以不适合大补 而鸡蛋营养非常丰富，性质又比较平和老人最好每天冲 。
1 生鸡蛋带菌沙门菌能潜伏在蛋黄中，生蛋中还有寄生虫卵，细菌能通过蛋壳上的呼吸孔进入蛋内，在蛋中滋生繁殖吃了未煮熟的蛋和生蛋，很容易患寄生虫病和沙门菌中毒2 生鸡蛋不易被消化生鸡蛋清里含有005% 。
每天坚持早晨沸水冲喝两个鸡蛋，就可以起到保护肝脏的作用，鸡蛋水可以帮我们修复肝脏，只有肝脏好，才能顺利排毒润肺止咳每天早上喝鸡蛋水可以起到润肺止咳的作用鸡蛋水可以杀菌，每天喝鸡蛋水可以保护肺部，如果有咽炎 。
那么，每天早上坚持吃一个煮鸡蛋的好处有哪些呢？1 增强体质抗疲劳 由上文可知，鸡蛋最为突出的特点是富含优质蛋白质，坚持适量摄入的话，可以改善体质虚弱抵抗力差易疲劳等症状 2 保护肝脏 鸡蛋中含有丰富的蛋氨酸，它是人体 。
1减肥可以喝鸡蛋茶的，但是一定要适量，如果天天喝鸡蛋茶的话，是不能达到减肥的目的，而且鸡蛋的胆固醇高，影响减肥的效果2鸡蛋茶是一种营养价值较高的食物，其中含有大量的维生素矿物质微量元素等机体所必需的营 。
个人建议每人每天最少冲一个鸡蛋茶喝，这样的效果是最好的我外婆从70岁以后，当地的中医老师傅就跟她说老人更应进补但老人的脾胃一般比较虚，身体状况也不太好，所以不适合大补而鸡蛋营养非常丰富，性质又比较平和老人 。
说起鸡蛋的吃法，就不得不提冲鸡蛋水这种很多人都喜欢的方法了农村很多土办法来治疗慢性疾病，特别方便的鸡蛋茶，既能治疗慢性支气管炎，又能去火农村儿童上火咳嗽，嗓子痛，家里都会临时快速冲一杯，一天就有明显改善 。
【每天早上喝鸡蛋茶可以吗】
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