【如何可以提高口才和反应能力】1、对着镜子训练：在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子 ， 每天在朗读过程中 ， 去对着镜子训练 ， 训自己的眼神 ， 训练自己的表情 ， 训练自己的肢体语言 ， 这样效果更好；
2、写日记：写日记是最好的自我沟通的方法 ， 每天写上一千来字 ， 既整理自己的思路 ， 反省当日之进步与不足 ， 梳理自己的情绪 ， 释放一些不快 ， 又可以学会遣词造句 ， 天长日久 ， 手能写之 ， 口必能言之；
3、讲故事法：口才培训 ， 要求我们能够讲100个以上的故事 ， 不同时候要能够讲不同的故事 ， 而且现场就能想出符合场合的故事 ， 这就要求我们积累大量的素材 ， 同时还要讲得动听 ， 讲得精彩 ， 熟能生巧 ， 讲多了口才就会慢慢变好；
4、积累知识 ， 多翻字典、成语词典：在办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》 ， 有空就翻阅 ， 不认识的字多看看 ， 认识的字也再看细些 ， 你会发现中国的文字博大精深 ， 坚持下去 ， 你的词汇量会越来越多 ， 口才也会有很大的改变 。
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