空腹吃柿子有什么危害


空腹吃柿子有什么危害


空腹吃柿子轻者会出现腹痛疼痛、呕吐等症状,严重则会形成胃柿石,影响健康 。柿子含有较多的鞣酸和果胶,在空腹的情况下吃柿子,这些物质会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,从而给身体带来不适 。
柿子属于一种水果,适量的吃些柿子能给身体补充维生素、钙、锌、镁、铁等矿物质,都是人体比较容易消化的物质 。柿子中还含有许多糖分,能补充身体所需的多种能量,长期吃柿子,可以达到美容养颜的效果 。
但是,柿子也有食用禁忌 。柿子不能吃太多,若吃太多不容易被人体消化和吸收,并且柿子含有较多的鞣酸成分,食用太多会给身体带来危害性 。柿子容易让人产生饱腹感,大量的食用柿子会影响食欲,并减少正餐的摄入 。
吃完柿子后要记得漱口,因为柿子含糖量高,且含果胶,吃完柿子后会有一部分留在口腔内,会刺激牙齿,容易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿 。所以在吃完柿子后,要及时漱口,或者是刷一刷牙齿,避免对牙齿造成损害 。

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