4、1偏凉性的茶叶常见的绿茶白茶等茶叶都是性质偏寒凉的茶叶，夏天天气炎热出汗一般比较多，多喝绿茶和白茶可以起到很好的生津止渴的效果绿茶中还含有大量的氨基酸茶多酚，白茶中含有多种维生素和微量元素，饮用后还 。
【长期泡茶选什么茶叶好】
5、有哪些适合女生长期喝的茶11红茶老白茶 红茶性温，适合手脚发凉体弱年龄偏大者饮用红茶属全发酵茶，茶内富含茶多酚咖啡碱氨基酸等营养成分，其功效为疏通肠胃，温暖身体，提高精神，抵抗衰老，可增强身体 。
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