冬枣和香蕉能一起吃,冬枣和香蕉中的营养成分并不相克,所以是可以一起食用的,不过冬枣和香蕉一起吃的时候会出现很恶心的味道,有的人说是臭味,有的人觉得是鸡屎味 。
这是因为成熟的冬枣中含有一些烯醛类的化合物,而香蕉中也含有一些酯类化合物,将香蕉和冬枣一起吃时,口腔中的烯醛类的化合物和酯类化合物相互接触,就会产生一种难以言喻的异味 。而且越是成熟度高的香蕉,产生的这种异味就会越明显 。
冬枣和香蕉都是很有营养的食物,香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、微量元素等,食用之后可以为人体补充能量,可以增强大家的体质,可以提高人体免疫力,可以增强机体抗病能力 。
香蕉中有大量的钾离子,含有较低的钠,钾离子有抵制钠离子升压及损坏血管的作用,所以多吃香蕉可以有效的预防高血压 。
香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,食用之后可以促进肠胃蠕动,从而促进消化,多吃香蕉可以有效的预防便秘 。
【冬枣和香蕉能一起吃吗】香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖 。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用 。
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