冬天出国旅游注意什么饮食 _云知道

三行途中需注意1由于各国饮食文化的差异，应入乡随俗，尊重当地的饮食习惯享用自助餐时，要以节约为原则，切勿浪费，国外以凉饮用水为主，如需热水或茶可呼叫服务员，但需付予小费2住宿方面退房时应结清房间。

2建议携带的物品欧洲大陆的天气比较多变，一次随身携带雨衣或雨伞等雨具是必须的欧洲的冬天比较冷，温度甚至低于上海，因此如果是冬季去欧洲，要注意保暖，带上比较暖和的衣物，要以保暖舒适方便为原则想要去瑞士；#8205#82051慎重对待每一餐，饥不择食要不得建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻2学会鉴别饮食店卫生是否合格合格的一般标准应是有。
【冬天出国旅游注意什么饮食】#8205#8205很多人在旅行中容易出现些小疾病，比如腹泻发烧感冒等，但其实很多都是因为旅行途中，对饮食的注意引起的所以对于旅行时，我们的食物一定要严格把关，不要想吃什么就吃什么主要的个人措施是应把未消毒；1出境期间不要携带大量现金和贵重物品尽可能少携带现金，代之以信用卡或旅行支票出游前可在国内兑换一些小额货币，用于在目的地小额消费，如打电话上厕所和支付小费2不要把现金和贵重物品放在托运行李外衣口袋或；第一出发时要穿着合身，轻松，以便全身肌肉的放松和血液的循环第二旅行前，旅行中和施行后吃的食物要易于消化，如蔬菜水果等高纤维食物及米饭面条等碳水化合物第三要互相交往沟通，要注意保身健体，那么愉快；3保温瓶，日本饭店全年提供的水都是冰水，所以在冬天不能喝凉水的人要特别注意，最好自己带个保温瓶，在酒店装好开水后自带4还有就是最好兑换一些日元随身携带比较好；三注意饮食在哈尔滨旅行的时候要尽量多喝水多吃一些水果，因为哈尔滨的温度是比较低的，所以身体里面所需的热量也要相应的增加大家在哈尔滨旅行的时候要多吃瘦肉类的食物，以及蛋类，豆制品，动物肝脏室内外的温差比较大。

2酒店内的注意事项A港澳地区的酒店多为美式酒店，店内没有牙膏牙刷拖鞋等个人卫生用品请自行携带B酒店内有收费电视，如果收看该电视，请离店时到前台付费C酒店内小冰箱里的食物是不含在团费中的，如果享用；饮食补充热量，益处多多营养冬季旅游者的膳食中，蛋白质碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量摄食瘦肉类蛋类鲜鱼豆制品动物；出国旅游的话，首先第一就要注意当地的饮食习惯和风俗，避免因没做功课而闹出一些笑话，尤其是一些当地比较忌讳的事情，是千万不要去做的还有就是在国外找住的地方的话，最好是找比较正规一点的酒店，不要贪便宜找一些个；出国旅游要注意证件安全钱物安全交通安全饮食安全住宿安全观光安全购物安全人身安全等事项一证件安全注意事项要把原件放在贴身的内衣口袋中要在出发前，各复印一份放在手提包中除出入境接受检查时使用外。