经常喝绿茶的危害 _云知道

5绿茶的功效防龋齿清口臭，绿茶中含有氟，氟腐蚀性的作用，特别是牙齿泛黄口腔有异味的时候，和绿茶可以帮助你防龋齿和清除口臭综上，女生喝绿茶有很多的坏处，也有很多的好处女人经常喝绿茶的好处和坏处2女人；茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死如把危害严重的霍乱菌伤寒杆菌大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。
4引起便秘经常喝茶的人群，也可能会引起便秘，主要原因是因为鞣酸它会结合食物中的蛋白质形成块状，这样就会导致便秘关于喝绿茶的好处和坏处就介绍这么多了，所以爱喝茶的朋友们要注意了解茶的好处和坏处，然后再结合；1大量的饮用绿茶会导致身体出现不适感，比如可能会给肠胃造成胃液稀释等，不利于人体消化2绿茶中含有鞣酸物质，如果大量的饮用，会导致鞣酸和铁元素结合，对人体吸收铁元素造成危害，严重的可能会出现缺铁性贫血的现象3 。

总体来说长期喝绿茶没什么太多的危害，有些研究还说对身体有好处，如果真要说有什么危害，就是对牙齿有点不好，可能会在牙齿上有色素沉积；茶与心脑血管疾病心脑血管疾病的发生，让很多人在短时间内失去了生命一项对4万多名中老年人进行了10年的跟踪调查发现与一天喝茶不到一杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管疾病死亡的平均风险下降22% 。
喝绿茶的好处绿茶可以预防和治疗辐射伤害，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上对血细胞减少症，茶叶提取物；绿茶中所含“多酚”成分能够预防心脏病及癌症但大量饮用绿茶，吸入过量“多酚”，则会对肝脏和肾造成损伤人们不必对此感到惊慌，但那些食用绿茶添加物的人可能会遇到一些麻烦每天饮用10茶杯的绿茶较为适当问题主要存在于。
1小孩不能多喝会导致钙的流失 2空腹不能喝浓茶会导致茶醉如果饮茶者体质虚寒或较弱，气虚，肯定是有害的万物都有两面性，绿茶是寒性之物，有下气利尿的作用，心动过速，体虚，大病者忌用本草纲目云；喝绿茶的坏处有农药残留茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留所以切忌喝头遍茶大量饮茶伤身经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常。
我感觉经常喝绿茶对身体的最直接危害，就是可能会影响睡眠吧，因为绿茶有很好的提神醒脑的效果，如果在睡前喝一些绿茶，很有可能会导致我们失眠或降低睡眠质量，特别是对一些神经衰弱的人来说，有可能中午喝一些茶，到晚上还睡。
常啼哭综上所述，饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好恰恰相反，常饮浓茶害处多于好处，所以建议大家在喝绿茶的时候一定不要喝浓茶，一定要合理饮用；喝绿茶的坏处，以及注意事项，主要有不适宜发热肾功能不良心血管疾病习惯性便秘消化道溃疡神经衰弱失眠孕妇哺乳期妇女儿童胃不好的人不宜喝绿茶，绿茶性偏寒，胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。

总体上来说喝绿茶对人体健康有帮助，没有什么害处，但是喝多了容易出现不良反应，喝茶要明确以下几点1喝茶要适量，茶具有利尿的作用，饮用太多也容易导致钙流失，引起骨质疏松等2绿茶种类多，浓茶寒性的茶不适合；3经常喝绿茶对身体的副作用研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。