艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎、筛选等过程得到的中草药，主要用来进行艾灸，是艾灸的原材料 。这种东西能缓解腰痛、身体疲劳，并且还能活血，去除体内的湿气，促进身体的新陈代谢 。
艾绒有好坏之分，好一点的艾绒没有任何杂质，比较干燥，存放的时间很长，同时疗效非常好 。如果是差一点的艾绒，不仅没有疗效，储存的时间也十分短暂 。一般劣质的艾绒比较生硬，且不易团聚，燃烧时火力爆躁，给患者使用后会感觉强烈的疼痛，甚至难以忍受 。
艾绒是能长期保存的，只需将艾绒放置在阴凉干燥通风处即可 。如果艾绒受潮后，就会出现腐烂现象，平时保存艾绒时，要将艾绒放进干燥的荇器内 。天气晴朗时，应常放在阳光下暴晒，霉雨季节应该防止受潮发霉 。
【艾绒是什么东西】艾绒能用来泡脚，由于艾绒性温，所以用来泡脚能去除身体里的湿气，还能增强身体的抵抗能力 。如果沐浴艾绒的话，要坚持沐浴，每周2~3次即可，建议在睡前沐浴，因为睡前进行艾叶泡澡能很好的消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量 。
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