南瓜子吃多了是会长胖的 。南瓜子含有非常丰富的营养物质，吃了对人体也有很多的好处，但是对于想要减肥的人来说，吃南瓜子的时候还是要控制好用量的，因为南瓜子的热量并不是很低，如果吃多了，会对人体造成不利影响 。
【南瓜子会胖吗】南瓜子一天吃五十克最好，因为这种食物吃多了，可能会有恶心的感觉 。南瓜子吃多了不仅会上火，还可能会导致肥胖，所以要在适量的范围内控制好南瓜子的用量 。
南瓜子具有一定的降压效果，这种食物中含有大量的泛酸，泛酸可以有效帮助我们缓解心绞痛，这种食物还有很强的降压效果 。
南瓜子对牙龈萎缩也有一定的好处 。南瓜子中含有的一些磷元素、维生素e都是对人体牙齿有利的因素 。
南瓜子还可以杀灭体内的寄生虫，这种食物的治疗效果十分好，副作用也十分小，在清晨空腹的时候，可以吃一些南瓜子，这样可以起到一个杀虫的效果 。
南瓜子顾名思义就是南瓜的种子，这种食物味甘、性平，是一种可以杀虫的食物 。对于一些哺乳期的女性来说，南瓜子可以通乳 。
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