桑葚干可以直接吃桑葚干就是晒干后的桑葚，又名桑子桑枣，不仅可以泡水喝，还能泡酒喝，且常食用具有抗衰老补肾补血的效果人们为了更好的保留桑葚的美味，所以就将其加工制作成了干桑葚同时我们在制作的时候 。
1直接吃这种吃法最简单不过了并且吃起来口感比较好但是应当注意的是直接吃桑葚的话应当多喝一些水，以便于人体更好的吸收营养，能够起到补血补气补肾，增强人体的抵抗力等作用2泡水喝桑葚是可以泡水喝的，这种 。
【桑葚可以直接吃吗】可以直接吃，黑桑葚干的用途很广泛可用于泡水煮粥泡酒桑葚属性寒凉，对于胃病患者应慎吃，否则会导致胃酸增加，从而引发胃痛和腹泻等症状泡饮方法可与黑豆红枣红糖一起泡水服用， 将桑葚红枣和黑豆放入宽口瓦煲 。
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