广泛分布于世界各大海洋中，从潮汐到千米以下的深海都有它的足迹由于海鞘喜寒，主要生存的地区都在寒带或温带，热带地区较少并且个头也较小可食用的海鞘只有一到两种，在日本宫城和岩手两县，有大面积养殖产季在每年 。
【海鞘主要是指什么】受精卵孵化成幼体后能自由活动，一旦遇到附着物便会附着在上面，开始发育幼体的尾部逐渐消失其主要的脊索和神经索部分器官完全消失，只保留其中的一个神经节然后逐渐发育成熟还有一种是同体发芽繁殖方式，海鞘成体长出 。
它们的生长速度很快，大多数的海鞘生活在深度四百公尺以内的海底，它们在海底可附着于几乎任何物体表面？海鞘受环境变化的影响也很大，可以作为生态环境灾难性变化的晴雨表 。
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