长期吃薄荷对身体是有危害的，会刺激口腔黏膜，引起一系列的疾病，还会导致肠胃产生不适现象，过量食用的话会损坏口腔组织，因此不要长时间吃薄荷，更不能大量的食用 。
薄荷能去除口腔中的异味，在吃完榴莲或者是刺激性的食物后，可以适量的吃些薄荷来清除口腔里的异味，不过薄荷性质偏凉，对于风寒外感者不宜食用，并且薄荷属于一种糖果，含有糖分，吃多了容易引起高血糖，糖尿病患者不宜食用 。
经常大量的吃薄荷会刺激口腔黏膜，甚至导致口腔皮肤出现破溃现象，引起许多口腔疾病，虽然说薄荷对呼吸道疾病有抗炎作用，能使皮肤毛细血管扩张、散热增加，但同时会导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害 。
正常情况，一天吃薄荷的量不能超过5块，平时注意多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量减少辛辣食物的摄入 。其实薄荷糖并没有上瘾成分，只不过有些人比较喜欢薄荷糖的口味，所以大量的食用，一定要控制好自己，不管任何一种东西，吃多了都会影响身体的健康 。
【长期吃薄荷糖有危害吗】
推荐阅读
- 酸奶饼干的做法
- 天津有名的小吃有哪些
- 海参怎么吃 吃海参有哪些好处？
- 中秋节可以吃绿豆吗
- 凉拌秋葵煮几分钟能吃
- 怎样炖鸡好吃的家常菜
- 时间长了的面团发黄能吃吗
- 吃乌鱼子上火吗？乌鱼子的营养价值有哪些
- 葫芦能吃吗
- 如何解决狗狗吃了巧克力