人类不可能一天长高2厘米，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持 。想要快速长高可以通过以下几种方法：
1、每天一袋纯牛奶 。
2、每天练习跳绳 。
3、经常向上跳 。
4、打篮球 。
5、多喝汤 。
6、吃鸡蛋 。
7、少吃零食 。
8、多喝开水 。
【如何1天长高2厘米】9、少吃盐 。
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