如何安然度过职场“29岁现象”？
如何安然度过职场“29岁现象”？
刚入职场的年轻人 ， 通常有一段时间的眼高手低、心烦气躁的适应期 。经过一两年之后会进入一个相对稳定的上升阶段 。然而再经过一段时间 ， 临近三十岁 ， 又会进入职场的第二个低潮期 。日复一日 ， 重复的工作慢慢消耗着热情 ， 升职空间看上去很渺茫 ， 薪水也没有大幅度上涨的希望 ， 90后的年轻人也已经咄咄逼人地迈进了职场 ， 这更让29岁左右的职场人焦虑不安 。他们会呈现出焦虑、迷惘、惶恐、急功近利等负面情绪 ， 不妨称之为“29岁现象” 。
应该说 ， “29岁现象”的心理源头是传统的三十而立的观念 。殊不知 ， 古人的三十岁 ， 和现代人的三十岁 ， 无论是从环境压力还是个人成熟度上 ， 完全是两个不同的概念 。因此如何安度职场29岁现象 ， 排遣心理焦虑 ， 也成了现代人必修的功课 。
案例：摇摆在希望和失望之间
Jenny ， 广告公司项目主管 ， 30岁 。Jenny怀抱着满腔的热情进入广告这个行业 。经历了几年的磨炼之后 ， 已经迅速成长为熟练工了 。从创意、计划到文案策划 ， 她完全可以一手抓 。头衔也从最开始的“文案策划”变成了“项目主管” 。
但是近一年来 ， Jenny一直都处在一种焦虑和茫然并存的状态中 。“说起来是项目主管 ， 但实际上做的还是文案的工作 。重复的工作内容让我在工作上越来越没有激情 。我也想过将来要往哪个方向发展 ， 是继续做项目执行方面的工作 ， 还是转向市场开拓？如果是执行 ， 那么也许我很难再有往上走的机会了；如果转到市场方面 ， 那么我现在的年纪也很尴尬 ， 很多个人计划就要被搁置 。可是一想到难道这辈子就这么混过去了 ， 心里又觉得很难过 。”
这样的心态让Jenny对待当下的工作很难有热情 ， 往往是应付了事 。工作间隙 ， 她常常去浏览各大招聘网站 ， 也不断跟猎头接触 。“机会还是有的 ， 但总的来说 ， 各个方面都能让自己满意的机会 ， 很难找 。”Jenny的心情也常常因此在希望和失望之间动荡 。
分析“进取心导致焦虑感
有“29岁现象”的人 ， 总的来说都是对自我有要求的、积极主动有进取心的职场人正是因为他们对自己有进一步的要求 ， 希望能够走得更高、更远 ， 才会产生这样的焦虑之感 。而对于Jenny这样的女性来说则更是这样 。大部分女性在这个年纪 ， 已经开始把注意力更多地放在孩子、家庭等问题上了 ， 即便人在职场 ， 也只是图个稳定保障 ， 让自己有点事情做而已 。这时候 ， 能对自己提出要求 ， 还是相当值得肯定的 。
另外 ， 职场是一场马拉松式的长跑 。谁也不可能永远处于发力冲刺的状态 ， 高潮期和低潮期必然是交替而来的 。所以不必太担心自己一时的工作热情减退、对未来感到迷惘等心态 ， 只要注意调适便可以了 。
应对：适度调试 ， 豁然开朗
若能从积极的方向去看待29岁现象 ， 也许能让焦虑的人稍稍放下心来 。但是通过怎样的调适 ， 才能安然度过这个阶段？
推荐阅读
- 教你如何做职场上有魅力的女人
- 面条臊子如何做
- 荣耀V8如何锁定SD卡
- 如何辨别迪奥口红的真假
- 2020病假工资如何计算
- 支付宝如何删除账单明细
- 职场人士如何不做“受气包”？
- 面试中如何获得高分
- 如何让画眉鸟不起落声
- 如何选择家用空调