凉拌木耳怎么做简单方便 _云知道

【凉拌木耳怎么做简单方便】1热水发木耳，发好后凉在碗里方便拌合2切蒜末适量大概一盘木耳就三四瓣左右香油盐少许，醋适量 3喜欢吃辣的可以切一些小米辣碎 4拌合均匀，即可；1凉拌黑木耳选择材料制作凉拌黑木耳，首先要选择优质的黑木耳是关键，而且还要准备好适量的大蒜和适量的食用醋及少量的食用盐虽然所选择的材料非常少，但是每一样材料都是需要自己精心挑选的，尤其是黑木耳的品质要有保障。
凉拌木耳的做法步骤1 秋木耳适量，凉水侵泡半小时以上步骤2 洗净后放入煮沸的水中，煮23分钟煮好后立马放入凉水中，可以过水两遍步骤3 蒜瓣34瓣，切蒜末，香葱切少许，泡辣椒或小红椒有时候家里没；凉拌木耳简单版的做法干木耳泡好后去蒂放入开水中加盐煮过五分钟到十分钟，看自己的喜好凉拌木耳简单版的做法步骤1 准备蒜小米辣和葱凉拌木耳简单版的做法步骤2 将蒜切碎，小米辣切小圈，葱切成葱花凉拌木耳简单版。
黑木耳 2木耳泡发后可以用双手搓洗干净，然后烧一锅开水，把洗好的木耳放进去白煮，煮差不多两三分钟既可。

食材用料木耳150克相克食物亚麻油20毫升生抽1汤勺葱白15克大蒜5克相克食物蚝油10克红萝卜丝5克盐5克鸡精2克芝麻5克相克食物凉拌木耳的做法 1先准备好材料，木耳葱白大蒜红萝卜丝 2先烧开水然后；听说吃了能降血压哦，但是对于很多懒人来说这些都不是亮点，亮点在于制作简单，分分钟就搞定了，不像口水鸡这等凉拌菜，需要经过精心烹饪，而且还需要扎实的厨艺才能做好，凉拌木耳就不一样，只要捞熟喜欢什么味道凉拌下就可。

导语木耳是很多人喜爱吃的，这类食物含有的营养元素较多，吃木耳对排骨清肠效果都是很不错的，所以对这样食物选择都是可以放心进行，木耳的制作方法比较多，吃这类食物的时候，需要对它的制作方法进行了解，那凉拌木耳的；凉拌木耳主料野生木耳30克，香菜10克辅料大蒜，辣椒，花椒，盐，生抽，香醋，鸡精凉拌木耳的做法 1准备好所用食材2木耳提前泡发洗净，撕成小朵3大蒜去皮，剁成成蒜泥4香菜和辣椒切成小段5锅。
做法一食材准备原料木耳，胡萝卜，香菜调料鸡精，白糖，红辣椒，葱姜蒜，植物油，生抽，盐，香醋做法1黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵2锅中放清水烧开后，入黑木耳氽烫3分钟捞出，用冷；秋木耳适量香葱少于大蒜瓣3到4 泡椒1大勺唐生抽橄榄油花椒凉拌木耳的做法步骤1 秋木耳适量，凉水侵泡半小时以上步骤2 洗净后放入煮沸的水中，煮23分钟煮好后立马放入凉水中，可以过水两遍步骤3 蒜。
凉拌黑木耳做法一原料黑木耳青红椒胡萝卜调味料蒜泥盐味精胡椒粉干辣椒泡的水凉拌醋 1先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗2把青红椒和胡；凉拌木耳的做法材料准备好荷兰豆撕去老筋，放滚水中焯熟 2随后捞出切段胡萝卜切片，用磨具印出各种形状 3木耳反复清洗干净，放入滚水中焯一下，随后捞出撕小朵，摆入盘中 4放入胡萝卜和荷兰豆，辣椒酱生抽。
1香葱香菜洗净切寸断鲜辣椒切圈姜蒜切碎末待用2黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵入沸水汆烫1分钟捞出3放入冰水中浸泡5分钟，使其口感脆爽4黑木耳攥干水分放入碗里，将生抽盐香醋；教您凉拌木耳怎么做，如何做凉拌木耳才好吃1坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精白糖盐蒜末搅拌均匀2坐锅。