每个人都有自己的饮食习惯 ， 有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃 ， 有的时候饮食不当还容易上火 ， 那么吃鲫鱼会上火吗？下面一起来了解下 。
鲫鱼的营养价值
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收 ， 是肝肾疾病 ， 心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源 ， 常食可增强抗病能力 ， 肝炎、肾炎、高血压、心脏病 ， 慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；2. 鲫鱼有健脾利湿 ， 和中开胃 ， 活血通络、温中下气之功效 ， 对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤 ， 可补虚通乳；3. 鲫鱼肉嫩味鲜 ， 可做粥、做汤、做菜、做小吃等 。尤其适于做汤 ， 鲫鱼汤不但味香汤鲜 ， 而且具有较强的滋补作用 ， 非常适合中老年人和病后虚弱者食用 ， 也特别适合产妇食用 。
吃鲫鱼上火吗鲫鱼具有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、祛湿的功效 ， 吃鲫鱼不会引起上火 。
饮食对身体的调整是最安全的 ， 上面就是对吃鲫鱼会上火吗的介绍 ， 通过了解之后希望喜欢吃鲫鱼的人能根据自己的身体情况选择食物 。
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