香蕉牛奶汁的做法做法一 原料香蕉纯牛奶蜂蜜 步骤1香蕉切小块 ， 放进搅拌机2加入1勺蜂蜜 ， 400ml牛奶一般比例是一根大香蕉+400ml牛奶因为香蕉本身也有甜味 ， 所以蜂蜜不必放太多3用搅拌机搅打均匀 。
吃法1普通混合 普通混合的吃法就是把香蕉片放进牛奶当中去 ， 用勺子边吃香蕉边喝牛奶请点击输入图片描述 吃法2搅汁机混合 如果要纯果汁混合 ， 可以用搅汁机把香蕉片和牛奶放进去搅拌 ， 完成后只剩香蕉牛奶汁请 。
自制香蕉牛奶方式 做法一原料香蕉纯牛奶蜂蜜1香蕉切小块 ， 放进搅拌机2加入1勺蜂蜜 ， 400ml牛奶我用的比例是一根大香蕉+400ml牛奶因为香蕉本身也有甜味 ， 所以蜂蜜不必放太多3用搅拌机搅打均匀 。
2香蕉忌空腹食用香蕉中除了含有助眠的钾 ， 还含有大量的镁元素 ， 若空腹食用 ， 会使血液中的含镁量骤然升高 ， 而镁是影响心脏功能的敏感元素之一香蕉牛奶汁的做法 面对五花八门的食品问题 ， 自己动手做美食才是最安全的 。
【香蕉牛奶汁做法】香蕉牛奶可以一起榨成果汁喝香蕉牛奶汁喝起来不会发胖 ， 有补钙滋润皮肤缓解便秘的良好效果1牛奶与香蕉都含有丰富的营养 ， 将二者结合在一起 ， 能为人体补充蛋白质碳水化合物钙铁锌等多种营养素2香蕉中 。
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