与个人体质有关 。
纯牛奶的好处：
1、纯牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定 ， 减少中风危险；
2、可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
【蒙牛纯牛奶喝多了对身体有害么】3、纯牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿 ， 降低骨骼病发生机率；
4、纯牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；
5、纯牛奶中的锌能使伤口愈合；
6、纯牛奶中的维生素B能提高视力；
7、喝牛奶能预防动脉硬化；
8、纯牛奶含钙高吸收好 ， 睡前喝牛奶可
推荐阅读
- 和喝三七酒。会伤肝吗?
- 决明子荷叶茶能减肥吗?天天喝有副作用吗?
- 过期纯牛奶能否洗脸呢
- 喝鲜榨果汁和新鲜水果一样吗
- 喝果汁和直接吃水果的区别
- 都说广州人爱喝汤，那么都有哪些汤呢?
- 广东人真的会天天煲汤喝吗?
- 侧鱼煲什么汤好喝?
- 当归是不是在月经的时候喝比较好?
- 经期前可以喝当归红枣鸡蛋汤吗?