胃这个东西平常用的太频繁了，所以想要彻底治好也基本没什么大可能 。所以胃病都是养好的，而不是治好的 。这就涉及了我们平常的饮食，日常生活方面的大问题了 。
第一点，也是最重要的一点：如果你有比较严重的胃病，赶快给我把烟酒戒了 。戒的越早，你活的越久 。当时我胃病那么严重，主要就是拜烟酒所赐 。特别是白酒中的酒精，能对胃黏膜造成特别强烈的刺激，让胃黏膜时刻处于充血状态 。
这样时间长了，胃黏膜就会水肿糜烂，出现胃出血 。尤其是本来就有消化道疾病的人，饮酒就更容易导致胃病发作 。
那个时候我年轻，早上喝个早酒，晚上喝个半斤 。也不觉得晕，睡一觉就啥事儿没有了 。到后来经常会胸口疼，当时以为会不会是心脏问题，到后来便血了才知道是胃病 。
抽烟也一样，烟草里面的尼古丁和焦油吸入体内最大的受害的器官就是肝脏和胃，它们也能刺激胃粘膜，使胃酸分泌增多 。胃酸没东西消化了，自然就消化自己的胃，所以抽烟的人很容易得胃溃疡 。
第二：一切辛辣，垃圾食品，以及熏腊食品都会加剧胃病 。如果你喜欢重麻重辣，吃东西又比较咸，那么极有可能导致胃病加重 。所以一切什么辣椒花椒以及有刺激性味道的东西，都尽量不要多吃 。比如烧烤，火锅，串串，辣子鸡，水煮鱼这一类 。
其次油炸食品，一切高脂肪食物因为难以消化 。多吃的话就会导致消化不良，胃病其实主要有两个原因，一个是刺激，一个就是消化不良 。所以油炸类食品以及油大的东西也不能多吃 。
第三，咸肉，香肠，腊肉，熏肉这些东西都是高油高脂高盐，而且烟熏过的还会留下致癌物质 。食用这些食品不光会加剧胃病，甚至还能增加你患胃癌的风险 。
第四，少吃坚硬难消化的食物 。比如死面饼，压缩饼干，再比如锅盔这一类本身很坚硬的面食 。吃下去也会导致严重的消化不了 。
最后，不要滥服药物 。很多药物对肠胃都会造成刺激和损伤 。如果长期服用的话，就会造成不可逆的病变 。这一类的药物包括红霉素强递松，华法林，布洛芬，阿司匹林等 。所以吃药请遵医嘱 。
写在最后：除开这些不能吃的东西，胃病的养护还有其他一些需要注意的 。
现在据统计，胃病的平均年龄已经从原先的36.1岁降到了27.9岁 。病已经成为一种完全年轻化的疾病 。这就很值得大家深思了 。
究其原因是虽然一些有严重胃病年轻人吃的很健康，又不沾烟酒，但现在社会残酷的竞争导致他们拼命的工作 。在这期间熬夜成了家常便饭，而工作的压力更是压的人喘不过气来 。这也是对胃伤害极大的两样原因 。
很多人熬夜工作运动又少，使得食物停留在胃中，胃就不得不继续分泌胃液难消化，使得胃长期受到刺激，自然会导致溃疡 。如果一个人长期压力过大，就会导致神经系统调节紊乱，免疫力下降 。其中首当其冲的就是胃功能受损 。
所以你看吧，现在胃病基本成为了白领阶层的标配 。至于什么不按时饮食，反而早就已经不是胃病的主要原因了 。
最后提一句如何保护自己的胃：多吃这护胃八大金刚 。它们分别是：山药，小米，南瓜，燕麦，芡实，莲子，牛奶，白萝卜 。
【哪些食物对胃病不好?】中医认为有胃病的人往往都是脾胃虚弱，所以多吃一些健脾胃的不然大有裨益 。除此之外，你可以把丁香和陈皮煮水喝，也能起到健脾养胃的功效 。
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