起床口臭是因为脾胃虚热的原因，肠胃消化不良导致的，单单健胃是没有用的 。
脾胃虚热常患有口臭，注意这些细节，胃好了，连尴尬的口臭也消失 。
口臭，这个症状虽然不会影响到生活质量，但是它会影响社交，甚至会影响职业!但是很多人却没有注意到，其实口臭只是身体的表面现象，根源问题却被人忽视，在很多人患有口臭之后便开始漱口，刷牙，检查口腔，那么在处理完这一系列问题之后，口臭问题还是不得以解决，其实真正的问题还是在于脾胃 。
脾胃不好，口臭来找 。
尤其是当脾胃产生虚热的时候就会造成口臭，所以大家需要在日常养护脾胃，尤其是对于胃部经常胀痛，脾虚的人，这类人群常常伴有口臭 。
调养脾胃，注意日常生活生活细节
①注意饮食规律
首先在饮食上患有脾胃湿热的人群在秋季应该多吃温和食物，柔软细腻的食物，这类食物比较容易消化，并且饮食清淡，选择素食，保证食物的新鲜为主，并且在饮食当中保证少食多餐，不要暴饮暴食，定时定量 。这样能够使胃部有消化缓冲的机会，能够使食物和胃酸充分的中和，防止胃粘膜和溃疡的加重 。
②禁吃刺激性食物
脾胃需要的患者一定不要吃冰冷过烫过硬难消化或者刺激性的食物，比如过辣，过黏的食物也会不容易吸收和消化是身体代谢受到阻碍，更不可以暴饮暴食，需要戒吸烟，喝酒 。同时如果在日常吃药的话，应该在饭后饮用，以防刺激到胃黏膜而导致胃部受损 。
【起床口臭，喝水也没作用，怎么去口臭?】③愉悦心情
专家认为，患有胃病之后，常常会伴有十二指溃疡的发生，这跟人的情绪和心态息息相关 。所以除了个人卫生要讲究心理卫生，保持愉悦的精神和状态，避免紧张焦虑，愤怒 。同时劳逸结合，不要过度疲劳，否则也会影响胃部的康复 。除此之外，脾胃虚弱与不良饮食习惯有很大的关系，比如喜欢吃肥甘油腻，嗜食辛辣吸烟嗜酒导致脾胃受损，聚湿生热 。想摆脱口臭，首先要防止脾胃虚热的发生，这样才能提高机体的抗病能力 。
4、中药调理
人参茯苓鸡内金可以有效调理脾胃，对人体产生有益矿物质和维生素促进脾胃消化，缓解脾胃虚热，解决脾胃不和所引起腹胀，腹痛，口臭的问题，还可以加入砂仁，佛手，雪莲，赤小豆，薏仁，莲子，薄荷，金银花等多重中草药，组成多味鸡内金，有宽中健脾，消食化滞，提高胃肠道免疫的能力，避免胃病问题的困扰 。将药材混合之后打成粉末，再浓缩成方片，就可以直接食用了，去口臭很方便 。
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