【你们跳刘畊宏操瘦了吗?】还是要量力而行，我只是躺在床上看他们两口子跳，都瘦了10斤了！
因为晚饭不吃了，我的半月板不太好，这种操都不太适合我跳，但是我真的被这个氛围感吸引，每天都会准时跟着，但是自己腿部条件不允许，我就把做操换成了不吃晚饭，其实无论是管住嘴还是迈开腿，只要自己下定决心健康减肥，都是会有效果的 。
少吃多动绝对会瘦，快速瘦身反而会给自己身体带来伤害，平稳的瘦身是正常的 。
最近还看到了刘畊宏跳操的负面情绪，说膝盖跳坏了，还有个输卵管切除的，真是，这种锅不好让刘畊宏背吧，难道累了不知道自己歇一歇么，为什么别人也跳了就没有事儿呢～
所以，跳操这种事儿真的要量力而行，不要流行跟风，真正自律的人，没有刘畊宏也一样减肥瘦身，即使跳了刘畊宏的人，可能也会坚持不下去而放弃，盲目跟风只会得不偿失～
推荐阅读
- 九价疫苗，你们都打了吗?
- 你们吃过炸元宵吗?
- 刘畊宏热度下降是什么原因?
- 微信撤回的图片怎么看
- 自己制作月饼的馅料配方
- 成长手册家长寄语
- 短语大全
- 早上喝盐水的好处
- 象山一日游最佳路线
- 情侣杯子上刻什么字好呢