【100克蓝莓含糖量是多少?】蓝莓的含糖量较高，100g蓝莓含糖量14.16g，升血糖指数也较高，过量食用会引起血糖的升高，如果糖尿病患者血糖控制良好，可以少量食用蓝莓，一般不能超过十颗，若患者血糖控制情况不佳，则不能吃蓝莓，以免影响血糖稳定，对身体产生不良影响 。
推荐阅读
- 萨摩能吃蓝莓吗?
- 甜蜜蓝莓一年结几次果?
- 一岁半能吃蓝莓么?
- 每天吃多少蓝莓比较好?
- 17个月宝宝吃蓝莓多少量合适?
- 盆栽蓝莓能吃么?
- 蓝莓是属于凉性食物还是属于热性食物?
- 吃蓝莓有什么好处呢?
- 越橘叶黄素和蓝莓素哪个好?
- 多吃蓝莓对身体有什么好处?