【吃辣木籽真的养生吗?】辣木籽属于热带、亚热带地区的落叶乔木 。主要分布在印度、非洲等地，我国的云南、海南及南部沿海城市均有分布 。
辣木籽是一种较名贵的药材 。它具有抗菌消炎、护肝明目、降血脂、降血压、降血糖的作用 。经常用辣木籽煮水喝，能抑制细菌生长，降低血糖，促进肠胃消化 。
辣木籽营养丰富，它含有丰富的维生素A、维生素E、油酸、钙、铁、硒等多种矿物质及微量元素 。它可以提高身体免疫力，促进有害物质、身体毒素排出体内，增强身体各功能组织的新陈代谢 。
辣木籽碱含量较高，容易造成肠胃不适或中毒，因此不可多食 。心脑血管疾病、胆固醇偏高、血糖偏高患者，需在医护人员的指导下服用 。
推荐阅读
- 有人说经常放屁是肠癌的警示，是真的吗?
- 吃苹果真的可以减肥吗，只吃苹果不吃饭可以吗?
- 加热不燃烧的电子烟真的能戒烟吗?
- 求女主暗恋成真的小说
- 三七真的能吃吗?
- 峨眉派真的存在吗
- 拔罐真的有用吗?
- 冬泳真的对身体很好吗?
- 河里的水那么冰冷，你喜欢冬泳吗?
- 怎么鉴别猪血