艾叶是养生用途较多的一种中草药，艾叶也是端午节最主要的角色，还可以病毒虫害滋生 。
大家都知道，艾叶一般是用来做艾灸，除此之外，艾叶还可以泡澡 。艾叶泡澡怎么泡？
首先，把艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀释对水，就可以沐浴啦！使用艾叶泡澡可以除去身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效 。
2.又或者取新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温就可以进行沐浴了 。
3.除了直接使用艾叶泡澡以外，艾叶还可以和精油一起用，效果不错 。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶泡澡 。
正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘 。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康 。
一般保健性的艾叶沐浴，每周二至三次为佳，建议睡前沐浴，因为睡前进行艾叶泡澡能很好的消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量 。对于风湿病和痹症患者，隔日一次为宜，也可以一日一次 。
【天天泡艾叶澡好吗?】艾叶泡澡有治病、防病和保健的功效，艾叶沐浴四季皆可，并非一次艾叶泡澡就能解决一切，需要长时间坚持 。
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