石榴味道特别香甜可口，并且营养价值非常丰富，所以很多人平常特别喜欢吃石榴，因为石榴的热量非常低，脂肪含量也比较低，并且其中也含有丰富的营养元素，可以让人们在吃了之后有很好的饱腹感所以吃食疗也可以起到减肥的效果 。
【石榴的热量】石榴的含糖量为13～17％石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸糖类蛋白质脂肪，以及钙磷钾等矿物质据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13 。
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