秋葵的营养元素中最主要的成分就是纤维素，纤维素是较为容易被煮熟的，一般来说焯水1-2分钟即可 。
具体步骤：
1、将秋葵用清水洗净后放碗里 。
2、锅里倒入清水、适量盐、少许油烧开 。
3、大火烧沸 。
4、放入秋葵焯水，焯水至颜色改变即可 。
【秋葵焯水几分钟?】注意事项：秋葵焯水的时间不宜过长，否则秋葵的口感就没那么清脆好吃了，而且营养也会流失更多，所以一般秋葵焯水到断生变色即可捞出
推荐阅读
- 凉水下锅煮鸡蛋几分钟
- rnw芦荟胶厚敷几分钟?
- 青团蒸几分钟?
- 玉米需要煮几分钟就熟了
- 玉米一般煮几分钟就熟
- 煮玉米需几分钟熟透
- 新鲜的玉米最多煮几分钟
- 西兰花焯水几分钟能熟焯水用冷水还是热水好?
- 西兰花炒之前要焯水吗?为何?
- 凉拌土豆丝怎么焯水脆