吃黄皮有哪些好处？
性味：甘，微酸，微苦辛，性平 。归经、入肺、脾经 。食物功效：生津止渴，健胃助消化，顺气，化痰，止咳 。吃黄皮的好处有以下几点：（1)生食黄皮数个，有生津止渴功用，治烦热口干渴 。(2) 鲜黄皮10余个洗净，连皮慢慢嚼服，有助消化去胀满作用，治饱餐后胸腹胀满，消化不良 。
(3) 鲜黄皮10余个，连皮嚼服，有顺气止咳化痰作用，治咳嗽、气逆、痰多 。(4) 甘草黄皮：健胃，止咳化痰 。(5) 黄皮核：常与行气散结的中药配伍，治疝气 。
吃黄皮有什么好处呢？
黄皮吃起来酸中带甜，酸和甜正是黄皮具有的独特味道 。在中医认识中，酸、甜分别是五味中的两种，黄皮的酸甜可口，又鲜嫩多汁，营养价值也很高，黄皮叶和根皮，果核都可入药，足以与荔枝媲美 。
黄皮甘酸而温，其含有丰富的维生素C，有机酸和果胶，果皮和叶含有挥发油，芳香怡人 。常吃黄皮有消食化痰、理气解热的功效 。其黄皮种子还有治疗疝气、蜈蚣咬伤、小儿头疮等神奇疗效 。
夏天天气炎热，此时适合食用黄皮 。建议大家在吃黄皮的时候，可以把黄皮果实清洗干净后连果皮、果肉、果核一起放在口中咀嚼，也可以汁和渣一起吞入 。有些人表示这样吃可能会比较苦涩，但可以起到清热降火，治疗消化不良的作用 。
【黄皮泡水吃有什么好处】当然，如果不喜吃果皮的人，直接吃果肉也是有同等的功效 。
推荐阅读
- 干皮泡水喝有什么好处
- 黄皮干与什么泡水
- 湿气重可以吃荷叶水吗
- 葡萄皮煮熟可以吃吗
- 葡萄皮能吃吗有什么坏处
- 葡萄皮到底能不能直接吃
- 葡萄皮可以嚼着吃吗
- 晚上吃冬枣会胖吗
- 吃荔枝开车能不能测出酒驾
- 吃过荔枝开车会查酒驾吗