哪些人不宜吃猕猴桃 _猕猴桃

哪些人不适合吃猕猴桃
猕猴桃是营养物质丰富的水果，适量食用有益于身体健康。但腹泻、糖尿病、猕猴桃过敏、患有胃部疾病患者以及月经期女性不宜食用，以免影响身体健康或加重疾病。1、腹泻患者：猕猴桃中纤维素含量丰富，食用后能够促进肠蠕动，帮助排便。但腹泻患者不宜食用，容易造成腹泻加重；2、糖尿病：黄心及红心猕猴桃含有大量糖分，糖尿病患者食用后可能会影响血糖水平，使血糖难以控制，所以不建议食用；3、猕猴桃过敏：对猕猴桃过敏的人群食用后，会引起机体产生过敏反应，出现舌头发麻、喉咙发痒、胸闷等症状，严重时会导致呼吸困难，所以猕猴桃过敏者不宜食用；4、患有胃部疾病：猕猴桃性寒味甘酸，脾胃虚寒或胃溃疡患者食用后可能会导致胃酸、胃痛等胃部不适，所以不宜食用；5、月经期女性：猕猴桃性寒，女性经期食用过多可能会导致宫寒，出现痛经的症状，所以不建议经期女性大量食用。另外猕猴桃含有大量水分、糖分、维生素、微量元素等，适量食用能为人体补充营养物质。猕猴桃中含有大量的糖分和纤维素，低血糖适当食用，可以帮助缓解低血糖症状。猕猴桃中含有大量纤维素，便秘患者适量食用可以促进肠蠕动，帮助改善便秘的情况。
猕猴桃维生素含量高，哪些人群不能多吃呢？
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有丰富的维生素C，对人身体健康有益，但其含有的维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸，吃多了，可能会烧心，建议有胃病尤其是经常烧心的人要少吃猕猴桃。

猕猴桃为寒性水果，吃多了会伤及脾胃健康，经常腹泻和尿频的人，不要吃得太多。天气寒冷时症状还会加重。
猕猴桃一天最多可以吃几个，如果过量了会怎么样？
猕猴桃是属于凉性的水果，不要一次性多吃呢！一般正常来说，每天吃1-2个猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要了。所以，一天吃一个就好，最多也不要超过2个。很多女生天生就是属于寒性的体质，特别是腹泻、体虚的人就应该慎吃了，最好就不吃，以免引起腹痛腹泻。不要再盲目地大吃特吃了，这样对你的身体，对你的肠胃都是不好的。爱自己的身体，控制一下吃的量吧！
加重寒气

猕猴桃性寒，属于大寒性的水果，食用后会增加身体的寒性，轻者仅仅引起脾胃虚寒，出现腹泻，腹胀等消化不良症状，严重可直接导致寒性体质，身体寒性锅中，女性引起月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状。
胃肠炎症
猕猴桃虽说是碱性的食物，但是在食用时猕猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH较低，对胃肠有刺激作用，并且在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。
新鲜黄金猕猴桃适宜哪些人群
猕猴桃适合人群：一般人群均可食用1. 情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合；2. 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。猕猴桃食疗作用：
猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经；有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效；常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。猕猴桃，哪些人群不宜吃