香蕉加热吃能促进排便吗？
【香蕉能促进排便吗】香蕉可以加热吃，营养成份会流失点，但是不多 。
香蕉具有润肠通便的功效，常吃可以预防便秘 。香蕉还具有醒酒缓解酒后呕吐的作用 。
妈妈吃香蕉能促进她排便吗？
亲小宝宝这应该是太上火了才会这样的啦!有可能是亲自己的饮食过于上火引起的,亲要多加注意自己平时的饮食情况才行,这时亲不妨多喂些开水来给宝宝喝会比亲自己吃香蕉泥更有效 。
香蕉有助于排便吗
香蕉具有排便，促进肠胃蠕动的作用，因此香蕉多吃是利于排便的 。
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡 。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食 。
香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统 。
核黄素能促进人体正常生长和发育 。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用 。
扩展资料：
中国人一向最注重早餐，早餐种类应该多样少量， 保证营养均衡 。而香蕉中含有大量的镁元素，如果空腹吃大量香蕉，会使血液中的含镁量升高，造成血液中镁与钙的比例失调，从而对心血管产生抑制作用 。香蕉含有非常丰富的纤维，空腹吃会加快胃肠道蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷，长期如此会引发心肌梗塞，有心脏疾病的人尽量少吃 。
而且长期空腹食用则对胃酸分泌不利，影响消化，还会造成营养涉入过于单一 。糖尿病患者，更不宜多吃，并且香蕉含糖量高，每天吃一根香蕉即可，大量食用香蕉也会长胖，特别是香蕉中还会有较多的钠，肾功能不良的人多吃香蕉等于多吃钠盐 。肾功能不全的病人，食用香蕉过量，会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能 。
参考资料来源：百度百科-香蕉
参考资料来源：百度百科-香蕉减肥法
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