香蕉吃多了能便便吗?
香蕉含有丰富的维他命和矿物质，还含有相当多的钾和镁 。钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则有消除疲劳的效果 。
由于香蕉的消化、吸收较好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养 。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源主要是早餐，因此，具有立即性，且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了 。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用 。
蔬菜也减肥大蒜它是含硫化合物的混合物，能减少血中胆固醇并阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质 。
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素 A、 C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪 。
洋葱含前列腺素 A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能 。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化 。
香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质相对增加 。
海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇 。黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪 。
白萝卜能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积 。
胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出 。
吃了香蕉多久不能喝水？
这个还没听说过不能喝水的,我每次吃过也喝,没有什么不好的地方 。
吃了香蕉多久不能喝水？
【吃了香蕉多久才能排便】这个没有讲究 。接着也能喝水啊,就是不要喝多 。
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