能有效抵抗疲劳，常吃黑葡萄对人体神经衰弱、疲劳等疾病也大有裨益 。
红葡萄：软化血管
葡萄的整个身体都是宝藏 。吃它很好吃，你知道吗？不同的颜色有不同的效果
红葡萄中含有逆向酶，可以通过减缓胆固醇在动脉壁上的堆积来保护心脏，软化血管，活血化瘀，预防血栓形成 。
红葡萄对预防心血管疾病和中风有好处 。心血管病患者应多吃 。
白绿葡萄（新疆马葡萄、无核白葡萄）：滋补肺气
白绿色葡萄又称无色葡萄 。未成熟时变绿，成熟后变白 。白葡萄能滋补肺气，润肺 。适合咳嗽、呼吸道疾病、肤色差的人群 。
吃葡萄的小贴士
一般人可以吃葡萄，但糖尿病患者应适量食用 。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应多吃些 。
另外，葡萄凉，胃不好的人不要吃太多 。其次，注意以下食物不能与葡萄同时食用！
1葡萄+牛奶
葡萄会增强胃的酸性，牛奶很难消化吸收，严重时可能导致腹泻 。
2葡萄+铁和钙补充剂
单宁酸就像一块“磁铁” 。如果你要补充铁和钙，记得不要和葡萄一起服用，因为其中的铁和钙会被单宁酸吸收，铁和钙会凝固在一起变成石头 。建议至少半小时后再吃 。
三 。葡萄+水
吃葡萄后立即喝水可能很快引起腹泻 。因为葡萄和水、胃酸氧化、发酵，会加速肠道蠕动，会产生腹泻 。
4葡萄+磺胺类和消化酶类药物
葡萄中含有酒石酸等酸性成分，会改变胃肠道pH值，影响药物的吸收 。磺胺类药物用于治疗泌尿系感染，在碱性环境中易溶解，在酸性环境中易结晶 。
【葡萄吃了对人有好处吗】有些消化酶类药物在碱性环境中能起到很好的作用，但在酸性较强的环境中易被破坏，从而失去药效 。上述药物在服用前也应与葡萄分开半小时 。
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